刺梨果茶有什么作用?
1、延缓衰老,美容养颜 刺梨含有的超氧化物歧化酶(SOD)可以清除体内自由基,阻断脂质过氧化反应,减少活性氧的形成,增强机体免疫力和抗氧化能力; 而维生素C是重要的抗氧化剂之一,能够减少皮肤色素沉积,防止皮肤干燥脱屑,从而起到美容护肤的效果。因此经常饮用刺梨汁可以帮助女性抗衰老、润肤养颜。 2、增强免疫力 小小一颗刺梨,营养成分却相当丰富,蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和抗氧化成分含量都很高。这些元素都是人体必需的营养素,对增强机体免疫功能有很大帮助。 而且经常吃刺梨还能够有效抑制肿瘤生长,具有抗癌、抗肿瘤的作用。
3、消炎杀菌,祛痰止咳 现代研究证明,刺梨中含有黄酮类物质,具有很强的抗炎症效果,而维生素P又可以增强毛细血管的弹性,所以经常吃一些刺梨对于呼吸道的炎症有很好的抑制作用。 用刺梨泡酒喝还能止咳平喘,尤其是患有慢性气管炎的人,每天饮用适量刺梨酒能有效缓解病症。
4、保肝养肝,预防酒精肝 大吃大喝之后,来一杯刺梨汁能够有效缓解肝脏负担,有保肝养肝的功效。而且经常喝酒的人,肝脏或多或少都有损伤,而适当补充硒元素,对于修复肝功能、维持肝细胞代谢有着重要意义。 在日常生活中多吃一些含硒丰富的食物对于保护肝脏有益。而刺梨便是富含硒元素的水果,尤其适合爱喝酒之人食用。