累旋澡有什么作用？
你好，很高兴能回答你的问题 首先，我要告诉你的是，螺旋藻并不属于蔬菜，它是一种海洋藻类（又称蓝藻）.由于它可以被人体消化酶分解为单体氨基酸，因此可以被人体吸收并用于日常保健。 那么，吃螺旋藻到底有什么好处呢？ 1、降低胆固醇，预防心脏疾病发生 胆固醇是人体必需的营养物质之一，但过高会引起动脉硬化而导致心脏病发作。我国民间一直流传着“常吃海藻防止心脑血管疾病”的说法，这是因为海藻富含可溶性纤维素，具有降低血浆胆固醇含量及血液黏稠度的作用；另外，海藻中钙的含量很高，而血钙水平与心血管疾病的发病率呈负相关关系，即血钙越高，心血管疾病的发生率越低。所以多吃螺旋藻对冠心病、高血压等心血管疾病都有很好的防治效果。
2、抵抗自由基，延缓衰老 人体新陈代谢过程中会产生大量的自由基，如果清除速度慢或者产生速度快，就会引起组织细胞损伤，诱发各种疾病，甚至加速衰老过程。目前认为，氧化应激是许多疾病包括肿瘤、糖尿病、心血管病以及衰老的重要发病机制。有研究发现，螺旋藻可以有效地抑制羟基自由基和超氧阴离子自由基的生成，因而可以阻止氧化应激反应，起到抗衰老的功效。还可以显著延长果蝇的寿命及小鼠的半数存活时间。
3、抗辐射保护细胞，预防癌症的发生 电离辐射可引起机体造血机能障碍、免疫功能下降、遗传物质受损乃至癌症等疾病。近年来研究发现，电离辐射引起的DNA损伤是由射线诱导的自由基引发的链式反应，消除体内的自由基就能达到防护辐射损伤的目的。 还有一些研究发现，经常服用螺旋藻还能够增强免疫、美白护肤、减肥瘦身等等。
不过需要指出的是，现在市面上出售的螺旋藻产品质量参差不齐，有些不良商家会用硫酸铜浸泡或喷洒的方法来提高产品的颜色亮度，用人工添加剂来改善口感，这样的做法是不符合国家关于食品添加剂和农药残余量的规定的，是有毒的。因此大家在购买时一定要注意，不要买到此类产品了！