纳母籽有什么作用？
最近很多朋友都在问纳豆激酶，今天为大家详细介绍一下！ 首先我们要知道，心脏出现问题会导致心脏病发作，如不及时治疗会有生命危险；同样，当大脑出现供血不足或者缺氧的时候，也会诱发脑中风等危险疾病。这些都与血液健康有着密切的关系。 而纳姆籽的主要活性成分就是纤维蛋白溶解酶和纳豆激酶。其中，纤维蛋白溶解酶可以有效分解纤维蛋白，清除血液中多余的脂质物质，从而起到降血脂的作用；还可以扩张血管，增进血液流通，预防心血管疾病发生。 那么纳豆激酶呢？它可以有效预防脑梗、心梗等心脑血管疾病。这是因为纳豆激酶具有强大的溶栓功能，可以水解血栓中的纤维蛋白，让阻塞的血管重新恢复畅通，保证组织以及器官获取充足氧气和营养，进而避免各种心脑血管疾病的侵袭。 除了直接功效以外，经常吃一些纳母籽还能够为我们带来以下好处：
1、维持毛细血管通透性，保护血管健康
2、减少胆固醇的吸收，净化血液质量
3、清理血管内壁沉积物，促进微循环
4、增强血管紧张度，调节血压水平
5、加速血液流动，预防老年痴呆 当然，再好的食物也不是吃得越多越好，食用纳姆籽也是如此。由于其中含有一定量的膳食纤维，如果摄入过量可能会加重肠胃消化负担，因此建议每天服用2-3粒即可。同时，因为其具有较好的溶解特性，所以建议在饭后服用，这样更有利于营养物质的释放和吸收。