吃土牛膝有副作用吗？
吃土牛膝会不会有副作用，需要分情况讨论。 如果是在正规药店购买纯正的土牛膝，按照正确的方法服用，是不会出现明显副作用的；但如果买到假的土牛膝或者是以次充好，那就不好说了。 假土牛膝往往都具有相似的成分，如地榆、虎杖等，这些成分虽然也有一定的活血祛瘀效果，但是远远比不上土牛膝。所以用了假土牛膝就相当于白用，而且还可能会因为其腐蚀性导致胃黏膜破损，引发腹泻甚至消化道出血等不适症状。 而真正优质的土牛膝在去除杂质后，有效成分可以很好地保留下来。以我一直在吃的云乡土牛膝为例，其不仅采用云南大理特有的高雪山野生态栽培，且每一批次都经过严格质检，保证了产品的优质。 另外，由于土牛膝本身药性较热，因此如果身体阴虚火旺或是患有痈肿疮疡、痔疮等病就不要吃了。
对于正常人而言，偶尔食用也不会有什么问题。不过要注意的是，土牛膝不宜生食，这是因为其中可能含有细菌，生食容易导致食物中毒。 还有需要注意的是，有些人对土牛膝过敏，食用后会出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，对于这些人群来说更是需要避免食用。