怀孕前3个月会瘦吗？
我整个孕期体重增长24斤，孕早期（1～3个月）长了6斤，中孕（4～7个月）长了15斤，晚孕（8个月以上）长了3斤。 从数据上可以看出，孕早期的体重增加是比较少的，有些人可能会更加轻一些，这是因为在孕早期，妊娠反应比较严重，很多孕妇进食比较少，加上有些孕妇会有早孕出血的情况，所以体重增加得很少甚至下降。 但是，这种情况并不影响胎儿的发育，因为孕早期主要是受精卵分化成胚胎，各个器官开始形成。这个阶段如果营养不足，胚胎有可能会停止生长，但是并不会影响以后的生长。如果是本身体重较低的女生，在孕早期只要均衡饮食，补充叶酸等，就可以满足胎宝宝发育的需要了。 不过，到了孕中晚期，胎儿长得就比较快了，这个时候孕妈妈需要增加蛋白质、钙铁锌等营养的摄入来满足母体和胎宝的需求。
孕期体重增长过快或者过少都是不合理的，如果孕期体重严重偏轻，可以在医生指导下调整饮食，保证营养素足够的同时，避免过度进补。 我是从备孕就开始控制体重的，因为本身比较胖，准备要孩子的时候已经超过120斤，所以在孕前就通过健康饮食（少吃多餐，吃高营养价值的食物）和适量运动（每天跳广场舞一小时）来减重，3个月时间瘦了20斤。
虽然减肥效果很明显，但是并没有影响到我的生育能力，而且宝宝出生时体重偏低。 在孕期，我基本没有额外增加体重，除了孕早期恶心反胃吃不下东西的时候体重减轻之外，在孕中期、晚期，因为运动量减少，食物摄入量增加，体重没有增加反而还减轻了一点（1公斤左右）。 所以建议准妈妈们在孕期不要节食，合理膳食，荤素搭配，多吃一些粗粮，补充矿物质和膳食纤维，这样既能满足自身的营养需要，也不会导致体重增重太快。