香油有什么作用？
1、祛除胃热 很多人由于饮食不规律，再加上天热了喜欢吃一些冷饮，很容易导致胃里有热毒排不出，出现口臭的情况，这个时候可以含服一小勺的香油，可以帮助祛除胃热，口腔里的异味也会逐渐淡去；
2、缓解鼻炎症状 很多有鼻炎的小伙伴，一到气温变化的时候就会流鼻涕打喷嚏，尤其是早上起来清理鼻屎的时候，会发现鼻道里面有很多分泌物，这时如果含一口香油慢慢地往下咽，对缓解炎症症状有很好的效果；
3、解决便秘烦恼 经常喝香油可以缓解肠道干燥，促进肠蠕动，增强消化功能，特别是对于年老体虚的人，有习惯性便秘困扰的人，可以每天坚持喝一点香油，慢慢改善肠道问题，防止便秘；
4、保护视网膜 眼睛是我们身体重要的器官，而且需要格外呵护，而香油当中含有很丰富的维生素E，可以清除自由基，对眼部的血管和其他组织有一定的保护作用，还能滋润眼球，缓解眼睛干涩、发痒的症状，如果是电脑手机一族，建议每天滴两滴香油在眼睛里，可以起到一定的保健功效。 除了直接食用以外，在日常生活中，我们还可以将香油用于护肤美容，洗头、洗澡、泡脚的时候加入一勺，可以有效去除油脂，保持皮肤清爽干净，预防头皮屑和头油过多，同样具有防止头发脱落的作用。