儿童吃栗子上火吗？
中医认为，小儿体质属于“纯阳”，就是容易上火，容易发热。 中医里讲的“上火”“热”并不是指温度高，而是指体内的炎症反应、病理变化。所以即便是在夏天这样的高温季节，只要宝宝体质正常，也不会“上热”的。 “内火旺盛”——中医术语，意思是身体机能亢进产生的热，这种高热导致宝宝烦躁不安，出现口舌生疮、大便干结等。
《黄帝内经》认为，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”，就是说小儿保健要遵循自然界的变化规律；“和于术数”，就是指通过合理的膳食、适度的锻炼来协调机体功能状态。反之，如果饮食没有节制，运动少了，机体调节不力，就会“上火”了。
1.给宝宝多喝水，尤其是夏季，人体水分丢失较多，更容易“上火”。让宝宝适当多喝些凉开水或凉茶水，既能消署又能防上火。
2.多喂果蔬。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，这些物质是机体保持平和状态所必需的营养素。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，防止大便干燥。水果可适量少吃点，因为其中含有较高浓度的维生素，一次不要给太多，以免引起胃肠不适。
3.适量吃肉。肉类食物中含有过多蛋白质，不容易消化，容易导致孩子“上火”。所以应该适量进食肉类，同时配合一些帮助消化的药物口服，如酵母片、乳酶生等。
4.少食辛辣。宝宝的味蕾比成人更敏感，一旦吃了过辣的食物可能会造成口腔溃疡，加重“上火”症状。另外，辣椒、胡椒等作为调料也应减少使用频率。
5.注意口腔卫生。宝宝的唾液腺还没有发育成熟，不能分泌足够的唾液来冲洗牙齿表面的细菌，因此发生龋齿的机会要比成年人高。另外，口腔是细菌滋生的地方，不注意口腔卫生，就会“火上浇油”。所以家长应注意帮助宝宝做好口腔卫生工作。
6.定期体检。父母应定期带宝宝进行健康检查，特别是肠道健康检查，早发现早治疗可最大限度地减轻伤害。