怀孕几个月长妊娠纹吗？
我整个孕期都没有长一丝一毫的妊娠纹，真是庆幸！ 很多人都说妊娠纹是孕期保护腹中宝宝安全的“功臣”，也是孕期女性身份的象征——证明一个母亲伟大的标志之一。 但实际上，妊娠纹的发生率有很高的个人差异性，并不是每个孕妇都会长妊娠纹。 有研究表明，妊娠纹的发生率在10%~45%之间；而另外一些研究却表明，仅有7%~22%的女性会在孕期出现妊娠纹，还有一部分人甚至根本没有长妊娠纹。 孕期长不长妊娠纹，其实和个人的肤质有关（也就是妊娠纹发生的个体差异性）。皮肤弹性好、肤质干燥的人出现妊娠纹的概率就低，反之则高。所以有人说，孕期长不长妊娠纹跟肤质无关，这种说法是不正确的哦~
不过，虽然孕前皮肤较干的宝妈出现妊娠纹的可能性较高，但到了孕期，随着胎儿逐渐发育，子宫不断增大，皮肤弹性纤维与肌纤维断裂的机会就会大大增加，导致长妊娠纹的概率增加。 所以，建议宝爸宝妈们从孕中期开始，注意预防和淡化妊娠纹。
1.控制体重增长速度
妊娠期体重增长过快，会导致皮下组织过度拉扯，引起肌肤纤维断裂，进而长出难看的妊娠纹。孕期要注意合理膳食，适当运动，控制好体重增长的速度。 若怀孕期间体重增幅过大，那么在产后6个月内要尽力将体重降回到产前的状态。
2.使用托腹带
孕期选择一款合适的托腹带，对腹部加压可以有效减少因腹部膨隆而对下腹部肌肉和盆底肌造成的拉伸和压迫，从而预防妊娠纹。
3.补充维生素叶酸
维生素C、叶酸等具有抗氧化效果，能帮助人体抵抗自由基，增强肌肤的抵抗力，对减少妊娠纹也有帮助。孕妈咪应注意维生素的摄入，多吃含维生素丰富的食物。
【注意】已经长了妊娠纹的孕妈，也不要着急。由于孕期激素水平的变化，导致皮肤松弛，加上腹腔压力增大，如果及时进行针对性的护理，部分人的妊娠纹是可以有效淡化的。