怀孕七个月头晕吃什么？
1、孕晚期头晕吃些什么好呢 （1）鸡蛋：由于在分娩过程中体力消耗巨大，因此建议孕妇每天吃一个鸡蛋，可以提供大量的优质蛋白，有助于修复产后虚弱的身体。同时，还可以为胎儿提供营养，促进发育。但是要注意少吃含胆固醇高的食物。 （2）豆类：孕晚期可以吃些豆腐、豆浆等豆制品，不仅富含蛋白质，还可提供丰富的钙、铁、锌等矿物元素，以及B族维生素等，对母体和胎宝宝都具有很重要的作用。如黄豆中的异黄酮可预防孕期头痛；大豆富含卵磷脂，有健脑作用，可为胎宝宝的大脑发育提供营养成分。
（3）肉类及海鲜类：肉类的摄入对于孕晚期的妈妈来说非常重要。除了补充丰富的蛋白质外，还要注意摄取矿物质和微量元素，如鱼、虾、禽、蛋类等。如果存在恶心、呕吐现象，为了补充维生素，还应适当吃些粗粮。