八个月宝宝可以吃鱼么?

慕容翰钊慕容翰钊最佳答案最佳答案

八个月的宝宝可以吃淡水鱼,但是要注意鱼的处理方式,以及给宝宝食用的鱼肉一定要熟透。 八个月大的宝宝已经可以开始添加辅食了,此时宝宝的肠胃功能逐渐完善,对营养的需求也逐渐增加,适量的吃一些鱼有利于宝宝的发育,但是要注意千万不能给宝宝吃高盐、腌制的鱼类或者海鲜,以免加重宝宝的肠胃负担。

一、适宜吃的淡水鱼 可以给八个月的宝宝适当的进食一些含蛋白质丰富的鱼类,比如鲤鱼、鲫鱼、罗非鱼等淡水鱼,这些鱼肉中含有丰富的氨基酸,食用后可迅速被宝宝吸收利用,有助于补充体内合成蛋白质所需的营养物质。 但是需要注意的是,虽然可以给宝宝吃上述的淡水鱼,但一定要做熟后给宝宝食用,因为鱼类富含细菌、寄生虫等微生物,如果烹调时不彻底,很容易残留细菌和寄生虫卵,影响宝宝的健康。

二、注意点 1、鱼肉中含有丰富的营养物质,但对宝宝来说不易消化,因此一次不宜吃的太多,适量即可; 2、给八个月的宝宝吃鱼,最好以清蒸为主,这样能最大程度的保留鱼中的营养成分,而且也能很好的避免鱼骨卡住喉咙的危险情况; 3、无论给宝宝吃什么食物都要小心谨慎,特别是像鱼类这种比较容易卡住喉咙的食物,更应该仔细挑刺后再给宝宝喂食。

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