首先，要判断孩子腹泻的原因。 导致宝宝腹泻原因有很多，除了常见的消化不良、感冒、受凉等引起的外，还有可能是由肠炎、诺如病毒性感染引起的。 如果宝宝是消化不良导致的腹泻，可以通过饮食调整帮助止泻。这个时候需要适当减少食物的摄入量，先给宝宝喂些清淡流质食物，如浓米汤、淡果汁。 如果是肠炎或者病毒引起的腹泻，则需要及时治疗，防止脱水。如果拉得厉害，可能需要口服补液盐或是打点滴补充体液。 如果宝宝拉肚子情况不严重，又想要尽快恢复食欲和消化能力，可以给宝宝吃适合他的消化的食物。比如：
1.蒸苹果泥：把苹果切块，放在碗里盖上盖子，上锅隔水蒸5~8分钟。取出搅拌成泥状，让宝宝食用。
2.米粉：用少量清水调成糊状，再用热水冲调开，放置一会儿，使米粉软烂一点后再给宝宝食用。
3.小米汤：取适量小米，用清水浸泡1小时后，加水煮熟后放凉，挑出小米粒给宝喝。
4.自制酸奶：将适量鲜牛奶或奶粉放入碗中，加盖放入微波炉中加热至37℃左右，然后加入菌种，拌匀后盖上盖子，放置在温度为30℃~35℃的暗处，使其发酵4小时左右即可，最后给宝宝喂饮。
弘哲佳优质答主腹泻是婴幼儿的常发病和多发病，起病急，变化大，治疗不及时，可引起脱水，酸中毒，导致病情加重。因此，发生腹泻后，应及时治疗，合理调整饮食，注意护理，以免病情恶化。
护理要点
严重的腹泻，每天排便可达十次以上，如护理不当，易造成臀部皮肤破溃，加重病情，增加病儿痛苦，因此，做好护理十分重要。
每次便后都要用温水清洗小屁股，洗后可涂些“护臀膏”，以保护皮肤，减轻痛感。还要注意给病儿多喂水，最好是“口服补液盐”水，补充腹泻后失去的水分。
饮食安排
一般可给婴幼儿吃易消化，少含纤维素和脂肪的食物，常用的食物有：米汤，胡萝卜汤，苹果泥，糖水蛋，蒸鸡蛋，脱脂奶，香蕉粥，大米粥，小麦片粥，咸米粥，三鲜（胡萝卜，牛肉，碎菜）烂面条，软馄饨等。
可喂度较高的食品有：鲜鱼、肉松、鸡蛋、鲜虾、果汁、豆腐脑、浓米汤、肉末菜粥等，最好不用度高的食品，如炖肉、油炸鸡块、冷饮、火腿、油条等。
常用食物的制作
胡萝卜泥和苹果泥。胡萝卜洗净，切片，煮烂研成泥状。洗净苹果，煮软去皮研成泥状。鱼肉松。青鱼蒸熟去骨刺研成碎末，再放少量酱油，做成鱼肉松。猪肉末菜粥。鲜鱼洗净蒸熟去骨刺研碎，放酱油少许。大米煮粥，将熟时放入碎鱼末，煮沸可喂。碎虾。鲜虾去皮去壳，放入开水锅煮熟，然后捞出研碎后，放少量精盐。煮烂的冬瓜和土豆，洗净煮熟研碎，放盐少许。牛肉蔬菜圆。煮牛肉汤，在将熟时加面条，放入菠菜和豆腐，煮成稀饭状。
温馨提示
婴幼儿腹泻大多是因为受凉所致，因此，天凉之后家长应该在给宝宝的穿衣方面多加注意，不要让宝宝腹部受凉，引发腹泻。如果宝宝发生腹泻，要及时就医，并注意饮食健康，做好护理工作。
