八个月宝宝能吃黑鱼吗?

代歆杉代歆杉最佳答案最佳答案

可以的,我们小时候是没有那么丰富的食材的,鱼肉也是很少吃,我记忆里只有过年的时候才能吃到鱼肉,父母会给我们做鱼吃,但是我吃不下,味道太重了,现在回忆起来唯一记得的就是父母做的炸小鱼,所以题主不要担心给宝宝吃鱼的问题哦~

鱼的蛋白质含量非常高,比畜禽肉类都要高很多,而且含有人体必需的8种氨基酸,并且各种氨基酸的比例更适合小孩子。除了蛋白质外,黑鱼还含有较多的不饱和脂肪酸和微量元素。 不过因为鱼类含有的脂肪酸组成比较特殊,是不饱和脂肪酸中包含有20%左右的不饱和脂肪,而人体对其利用率不高,因此不能完全被人体吸收利用,但是通过增加摄入次数和数量是可以逐步利用起来的。 所以给小朋友们吃鱼是非常必要的呢!

不过要注意的是!由于小儿的消化道发育还不够成熟,对荤食的消化能力还比较弱,因此建议给小宝宝吃的肉类食物一定要做得细软一些,比如剁碎后的鱼肉、鸡肉等,这样更容易消化吸收。

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