八个月宝宝能吃黑鱼吗?

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可以的,我们小时候是没有那么丰富的食材的,鱼肉也是很少吃,我记忆里只有过年的时候才能吃到鱼肉,父母会给我们做鱼吃,但是我吃不下,味道太重了,现在回忆起来唯一记得的就是父母做的炸小鱼,所以题主不要担心给宝宝吃鱼的问题哦~

鱼的蛋白质含量非常高,比畜禽肉类都要高很多,而且含有人体必需的8种氨基酸,并且各种氨基酸的比例更适合小孩子。除了蛋白质外,黑鱼还含有较多的不饱和脂肪酸和微量元素。 不过因为鱼类含有的脂肪酸组成比较特殊,是不饱和脂肪酸中包含有20%左右的不饱和脂肪,而人体对其利用率不高,因此不能完全被人体吸收利用,但是通过增加摄入次数和数量是可以逐步利用起来的。 所以给小朋友们吃鱼是非常必要的呢!

不过要注意的是!由于小儿的消化道发育还不够成熟,对荤食的消化能力还比较弱,因此建议给小宝宝吃的肉类食物一定要做得细软一些,比如剁碎后的鱼肉、鸡肉等,这样更容易消化吸收。

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鱼肉是孕妇的理想食物,不仅味道鲜美,更主要的是营养价值高,容易消化吸收。黑鱼含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和10多种氨基酸及10余种微量元素,营养丰富,富含的卵磷脂是神经系统不可缺乏的营养,可增强大脑记忆力。

八个月的宝宝添加辅食的原则是:由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种,要逐一添加,上一种添加的食品习惯后再加下一种。鱼肉对于宝宝来说,还应该把鱼刺剔干净,剁成细茸,再添加到蛋黄中、米糊中、粥中或面食中。开始从一小块加起,用母奶将食物调得稀一些,直到宝宝完全适应以后,再逐步由半勺到一勺。

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