宝宝6个月辅食添什么?
1、添加辅助食物的原则 由稀到稠,由少到多,由一种到多种依次添加;
2、添加辅助食物的顺序 富含铁的婴儿米粉——蛋黄——蔬菜汁/泥——水果汁/泥——肉/鱼类等(添加的顺序并不代表具体添加的时间,而是指在某个时期内先添加哪一种食物)
3、常见辅助食物的制作方法 浓汤:准备一些新鲜的肉类或者骨头,加水用高压锅煮,过滤得到浓汤。
糊状食物:把蔬菜、蛋黄、谷类食物等研磨成泥,调成糊状给宝宝食用。
固体食物:把菜泥、肉泥、馒头等等捣碎做成小饼,或用酸奶拌着饼干渣给小宝宝吃。 水果可以直接打成果泥喂给宝宝,蔬菜一般经过浸泡、焯熟后打成泥或剁成细碎状喂食,少量添加淀粉类食品,如土豆、香蕉等打成浆状喂食,但一次最好不要吃太多,以免引起消化不良。 另外还可以自制果水、菜水以及蔬菜汤和肉汤给小孩喝。
4、需要注意的地方 1)不宜过早添加辅食,否则容易引起婴儿肠胃不适;
2)每次不要给孩子吃得过饱,以免引起消化不良;
3)由于婴儿胃肠道发育还不够成熟,胃酸分泌量较少,所以不易消化蛋白质类的食物,因此建议4个月内的婴儿不要吃荤腥的食物,待5个月以上再进行添加;
4)由于个体差异,不同的人对同一食物过敏的可能性不同,如果妈妈发现宝宝吃了某种食物后出现皮疹或其他不良反应,应立即停止食用,并调整喂养策略。