宝宝6个月辅食添什么?

区莉萱区莉萱最佳答案最佳答案

1、添加辅助食物的原则 由稀到稠,由少到多,由一种到多种依次添加;

2、添加辅助食物的顺序 富含铁的婴儿米粉——蛋黄——蔬菜汁/泥——水果汁/泥——肉/鱼类等(添加的顺序并不代表具体添加的时间,而是指在某个时期内先添加哪一种食物)

3、常见辅助食物的制作方法 浓汤:准备一些新鲜的肉类或者骨头,加水用高压锅煮,过滤得到浓汤。

糊状食物:把蔬菜、蛋黄、谷类食物等研磨成泥,调成糊状给宝宝食用。

固体食物:把菜泥、肉泥、馒头等等捣碎做成小饼,或用酸奶拌着饼干渣给小宝宝吃。 水果可以直接打成果泥喂给宝宝,蔬菜一般经过浸泡、焯熟后打成泥或剁成细碎状喂食,少量添加淀粉类食品,如土豆、香蕉等打成浆状喂食,但一次最好不要吃太多,以免引起消化不良。 另外还可以自制果水、菜水以及蔬菜汤和肉汤给小孩喝。

4、需要注意的地方 1)不宜过早添加辅食,否则容易引起婴儿肠胃不适;

2)每次不要给孩子吃得过饱,以免引起消化不良;

3)由于婴儿胃肠道发育还不够成熟,胃酸分泌量较少,所以不易消化蛋白质类的食物,因此建议4个月内的婴儿不要吃荤腥的食物,待5个月以上再进行添加;

4)由于个体差异,不同的人对同一食物过敏的可能性不同,如果妈妈发现宝宝吃了某种食物后出现皮疹或其他不良反应,应立即停止食用,并调整喂养策略。

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6个月的孩子正处于活动的初期,对辅食的添加和接受的过程会比较慢,这个阶段辅食的添加以能吃,能锻炼吃,能为7个月辅食添加打好基础,顺利过度为主。

辅食添加需要注意的问题

因为孩子添加辅食的时间各不相同,那么辅食添加的时间长短也不好规定,但是大家应该明白一点,辅食是给孩子提供的食物,奶类是孩子的粮食,也就是说孩子每天摄取的奶量是需要保证的。

辅食由少到多,由稀到稠

辅食刚接触的时候我们选择的都是米糊,那么接触了一段时间宝宝有了适应的过程和接受的过程以后逐渐的接触一些蔬菜的糊,但是需要注意这些刚开始都需要用米粉打底,用母乳或者奶粉加米粉制作成糊,这时候只起到一个接触的作用,我们不用强求一定要孩子吃多少。这个阶段孩子吃辅食的量一般在10-20g之间。

孩子6个月以后可以开始添加动物性的食物了,但是因为肉蛋都是容易引起孩子过敏的食物,所以在添加的时候要按照“少量尝试—间隔3-5天—大量添加”的原则,孩子无过敏反应再更换其他辅食。

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