怀孕五个月可以坐着吗?

衣璇漫衣璇漫最佳答案最佳答案

我孕期基本没怎么运动,除了前三月因为偶尔会恶心想吐所以大部分时间都是躺着。从孕四月开始基本每天下午都会坐一个多小时看剧或看电影。当然也是会累的,尤其是到了孕晚期,肚子越来越大,腰部越来越痛,坐一段时间就会很累,需要起来活动一下。但整个孕期中都没有出现腿脚肿的情况,所以我一直都没怎么特别在意自己的坐姿,该怎么坐就怎么坐。

不过我在后期因为膝盖疼痛,为了缓解,有特意垫高屁股(跟垫增高鞋垫是一个道理)、双腿并拢屈膝坐在床上,对缓解疼痛确实有效,这个坐姿也一直保持到生产。 但由于我孕期基本没有运动,身体基础薄弱,又长期久坐不起,造成产后腰疼特别严重,现在都感觉腰部有积劳成疾的感觉了。 因此建议各位孕期还是要适当运动,不要学我!另外就是即使孕期没有不舒服,也建议孕晚期适当起身活动,不要长期一个姿势不动,这样不利于胎头入盆和顺利分娩。

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