7个月的孩子吃什么？
七个月宝宝已经会爬、站、走，并且语言能力也迅速提高，可以理解大人说的话，并用简单的词语进行表达；这个阶段正是宝宝学习走路的关键时期，因此需要格外注意。 1. 饮食搭配要均衡 这个时期宝宝的消化系统逐渐发育完善，对营养的需求量相对较大，因此需要在保证蛋白质充足的前提下，添加含铁、锌、钙等微量元素丰富的辅食。 在食材搭配上，应注意肉类、蔬菜、碳水化合物的合理摄入，做到荤素搭配、粗细搭配，保持营养均衡。还应适当给宝宝吃点鸡蛋黄和豆腐，以补充植物蛋白。 2. 饮食时间应规律 宝宝已经有了一定的咀嚼能力，因此可在上午和下午各给宝宝加餐一次，如面包片蘸着鸡蛋黄吃，或磨牙饼干、果干等。但要注意食物的温度，过凉易导致消化不良，灼烫则可能会伤及牙齿和口腔粘膜。
3. 养成健康饮食的好习惯 为了培养宝宝日后不挑食、不偏食的良好饮食习惯，家长应在宝宝七个月时就开始注意。此时可开始添加菜粥、肉末、蛋羹等富含营养且容易消化的膳食，并逐步减少奶类食品的摄入。同时，注意不要让宝宝吃得过饱，以免引起呕吐。 家长还需注意不要让宝宝吸空碗筷，以免产生不良刺激。