孕9个月多吃什么？
孕妇在怀孕九个月的时候，在饮食上并没有特殊需要补充的，正常饮食即可。 这时胎儿发育已成熟，母体各器官生理变化逐渐消失。此时应该保持膳食均衡、粗细搭配、荤素搭配，保证充足的营养供应。 不过，以下食物可以适当多吃一些：
1、富含蛋白的食物
孕晚期（孕28周后），每天需增加蛋白质的摄入，适量多吃富含蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等。
2、富含钙、铁的食物
孕晚期，胎儿骨骼开始储存钙质，若孕妈妈缺钙严重很可能会发生抽筋；而孕晚期的女性，由于血容量增加，心脏功能负担随之加重，且子宫压迫胃肠，出现消化不良，因而易引发缺铁性贫血。孕晚期的饮食应注意摄入含钙和铁的食物。
含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、芝麻酱、坚果类等；含铁丰富的食物有动物肝脏、猪血、蛋黄等。如果检查出孕期缺钙或缺铁，应及时补充钙剂与铁剂。 但是需要注意的是，孕晚期补钙过量可能会引起自发性早产，因此补钙要合理控制。
3、粗粮杂粮
随着孕周的增加，孕妇的消化功能可能变得较弱，容易出现食欲不振、腹胀等情况。所以，为了减轻肠胃负担，促进消化，建议一日三餐适当添加粗粮杂粮，如燕麦、玉米、小米等。