宝宝哪几个月补钙最好？
1、孕期最后3个月，胎儿骨骼发育迅速，需要大量钙营养供应，孕妇要注意多吃含钙食物，如牛奶、鱼、虾皮等。
2、出生后1-6个月，宝宝的骨骼持续发育，对钙质的需求量很大，除了从母乳中获得一部分钙质外，还需要补充适量钙剂； 如果妈妈奶水不足，或者发现宝宝出现缺钙现象，比如经常哭闹、夜醒多、出汗多、枕秃圈等，要及时给宝宝补充钙剂。
3、7个月后，宝宝开始添加辅食，此时可让宝宝适当摄入钙质含量丰富的食物，如鸡蛋、胡萝卜泥、豆腐、蔬菜汁等。 同时，这个阶段的宝宝已经开始学站立、走路，骨骼肌运动需要大量的钙质，除了要从饮食中获取钙质之外，还要考虑额外补充钙质。
4、10个月后，宝宝对营养的吸收利用能力逐渐增强，是补钙的黄金时期。建议在这个阶段适当增加含钙食物的摄入，如芝麻酱、豆腐、菠菜等。 如果通过膳食，宝宝难以获得足够的钙质，或无法吸收充足的钙质，家长需要在医生指导下，给宝宝合理补充钙制剂。
一般情况下，宝宝会在出生第2年，达到生理性缺钙的高峰期，之后随着生长发育，逐渐改善。所以家长们无需过于担心哦！