怀孕哪几个月增重最多?

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我整个孕期增重了70斤,被医院多次警告过度肥胖。。。 孕早期(1月-3月),增重2斤 没胃口吃饭、经常恶心、呕吐,什么东西都不想吃,身体没有不舒服,就是不饿,吃一点就饱得想吐,每天两顿饭,少量多餐,一天5顿左右,体重没有增加。

孕中期(4月-6月),增重8斤 多食易饱,喜欢酸甜食物,开始长妊娠纹,肚子明显增大,做孕期检查的时候发现尿酸偏高,医生叮嘱要多注意,不能进食太高嘌呤的食物,此时孕反消失,食欲良好,体重增长较快。

孕晚期(7月-9月),增重60斤 胎动加剧,睡眠不好,出现尿频尿急的情况,腿部和脚踝部开始水肿,睡觉平躺或侧身都会觉得呼吸困难,胃部灼烧感强烈,饭后30分钟到两小时之间,会腹泻,但是每次都是拉一点点,医生建议补充益生菌帮助消化,同时注意饮食,这个阶段体重增长的非常快,每个月增重10斤左右。

顺产无侧切撕裂,产后6个月恢复孕前体重。

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一般来讲孕妈妈在孕期的5~6月增重每增重2千克,以后每月增重一般以0.5千克为宜,至足月时大约增重12.5千克。如果孕前是消瘦型(肥胖型)的人,孕期体重最多可增加14.5千克(10千克)。

有的准妈妈因为之前营养不良而导致体重要增长较多,这属于正常情况。总体上来讲,增重幅度在12.5千克左右(增重范围9~14.5千克)都是合理的。增重的主要部分是胎儿、胎盘、羊水、乳腺及子宫的发育和脂肪的储备。

要注意的是不要过度进补导致营养过剩,这样有可能导致过度肥胖,增加妊娠糖尿病、高血压等并发症的发生率,同时也有困难产的危险。另外对于身材矮小、营养过剩者,体重可增长少些。

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