牙龈肿痛麻几个月了？
这个要分清是牙体还是牙龈问题引起的， 如果是牙周炎导致的龈瘘，需要做根管治疗。 如果是牙本质暴露，需要先进行脱敏处理。 可以先去口腔科检查一下，让医生仔细检查一下，看看到底是什么毛病，再决定治疗方案。 如果是因为牙龈炎或者牙周炎导致的根尖周炎，需要做系统的牙周治疗。如果已经波及到牙齿根部，就需要将细菌感染的根尖切除，必要时将这颗患牙拔除。
当然这些都是理论性的分析，具体的措施还需要你去医院就诊后，让医生看了才知道。 一般这种情况都建议尽早就医。 毕竟有些牙病不是挨一会儿就好的..... 我就曾经因为拖了几天没有治，导致一颗好牙不得不拔掉…… 所以，题主最好尽快去看一下吧！ 因为不知道你的具体情况，所以也不好制定方案， 不过可以给你一些预防牙疼的小方法：
1、注意口腔卫生，做好刷牙工作。 （一天两次，一次三分钟） 重点清洗不易清洁的牙间隙处和牙齿的外侧面。 可以使用电动牙刷或美白牙膏；
2、少吃辛辣刺激食物及易产生酸涩感的水果，如菠萝等。 （少抽烟，尽量控制）；
3、多吃清淡饮食，保持规律作息，适量运动，调节心理，及时释放压力。 多饮水，保持口腔湿润。 （减少熬夜）
4、使用含氟牙膏刷牙（不要给孩子用，孩子不建议使用有颗粒的牙膏）；
5、改用其他牙线替代牙签（不要横着剔，对牙龈伤害很大）；
6、定期洗牙，一般半年到一年一次。 （即使没蛀牙，也可以每年洗牙一次。） 如果牙疼得厉害，可以用冷毛巾湿敷患处，或者含漱冰块，有助于减轻疼痛。 但是千万不要自行服用抗生素，一定要去医院检查后再做处理！