一个月不吃猪肉会瘦吗？
作为一个内蒙人，我每个月至少要吃两次手把肉(煮熟的手抓羊肉)，每次都是几斤几斤的往家拿，偶尔会一次都吃了，而且我顿顿都离不开肉，稀饭吃不了… 然后我从4月底到6月份，三个月时间，瘦了38斤！ 不吃主食，吃肉+菜 我觉得我可以回答这个问题…
1.首先回答是否会瘦这个问题 一定会！但是这样减肥太痛苦了，身体也会产生抗性，后面会越来越难减。 每个人体质不同，我是属于消化肉类的消化系统特别好那种，所以我吃得少瘦得多。如果亲是这种体质，那么很幸运，你完全可以尝试这个办法，但是一定要坚持，三天打鱼两天晒网是不行的；如果不清楚自己是哪种体质，去医院抽血化验一下便可知道。
2.第二问吃什么 蔬菜、水果、鸡蛋、杂粮都可以吃，肉类的话少吃，鱼肉可多吃，脂肪含量低。 食物吃法上，不要暴饮暴食，八分饱即可，细嚼慢咽有助于控制食欲和消耗热量。 当然，这样的饮食方式应该很难受，所以建议亲用替代法，也就是吃肉吃菜的同时，吃些粗粮、代餐粉等易饱腹感的食物来代替主餐，这样不至于饿得难受。
3.第三问有没有副作用 这个方法我试过，没有任何副作用