9个月宝宝吃了盐怎么办？
其实，对于 6 个月以上的宝宝，是可以适当吃一点食盐的。 《中国居民膳食指南》中建议： 给宝宝烹调食品时，可以放一点食用盐和酱油等调味料，但应该控制好量——1 岁以内每天不超过 1.5 g， 1～3 岁每天不超过 2g（一啤酒瓶盖那么多）。
当然，这个量和成年人比起来是非常少的了。如果家长按照这个标准来控制宝宝食盐的摄入，那么 9 月龄的宝宝吃了一点食盐，也不用特别担心。
比如，你给她做了一盘西红柿炒鸡蛋，可以放适量食盐，不过量以炒菜用勺子舀起来平铺在锅底为宜；你在熬粥的时候，也可以在最后阶段根据口味适当加盐。
需要注意的一点是：千万不要相信所谓的「少量多次」的加食盐方式。比如说，一开始只放少许食盐，觉得太淡再额外添加。这样很容易让宝宝摄入过量的钠离子。
还有几个地方要注意： 除了食物本身的含钠量以外，还要注意其他含有钠离子的物质，例如钠化合物（碳酸氢钠、碳酸钠等）也会加重肾脏负担。所以，家里用过的洗洁精、肥皂、沐浴露等等也应该严格控制用量。
另外，给婴儿烹调食物时，最好采用蒸、煮、炖的方法，少用油炸的方法。因为这些方法比较健康，能较好地保存食物中的营养，而且也比较清淡，不容易让宝宝的肾脏负担增重。 不爱喝白水的孩子，可以适当喝点淡奶、酸奶，或者多吃含水分多的水果。