头发两个月可以长多长？
这个其实是一个比较主观的问题，因为影响头发生长的因素有很多，比如年龄、性别、季节等，还有个人生活习惯的不同也会导致发量不同，所以很难有一个统一的回答来告诉你两个月能长多少。 不过我们可以从一些客观的事实中去寻找答案~
1.根据中国医学科学院基础医学研究所皮肤学专家的调查表明 男性在20～25岁，头发平均长度可达36厘米左右；女性在20岁左右，头发长度可达34厘米。随着年龄的增长，人体新陈代谢速度会减慢，头发的生长周期也会随之变长，但增长量并不大。
2.根据英国皇家医院皮肤科的医学专家调查表明 在正常情况下，每根头发的生长期约2－7年（因人而异），期间不断生长发育，然后停止生长进入退行期和休止期，之后自然脱落。在正常状态下，每人每天约有0.1mm的头发停止生长并脱落，因此头发每天都在脱落与生长中维持动态平衡。如果头发处于生长期时遭受伤害导致脱发增多或毛囊受损，那么处于退行期的头发就会增多，从而导致休止期头发数量增加而提前脱落。 也就是说，如果你没受到外界刺激，那么你的新发和新落发的总量保持相对稳定。
总之，每个人的体质不一样，生长的快慢也不一样啦！不过我们日常生活中也可以多吃一些有利于头发生长食物哦~
下面给大家推荐几种有助于头发再生的食品吧~~
1.蛋白类食物
鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质，经常服用可以促进新发生长。同时它们还具有护发作用呢~~~
2.坚果类食物
核桃、芝麻、葵花籽等富含维生素E和维生素B族的食物，具有使头发光亮顺滑的作用噢！！
3.蔬菜瓜果类
菠菜含铁元素较多，能够促进细胞再生；胡萝卜含有大量的β胡萝卜素，可加速头皮的新陈代谢；苹果含有丰富的维生素C。这些食物都有利于头发生长哦~~
4.杂粮豆类
杂粮中的大豆富含锌、B族维生素，也有助于头发生长。豆类食品中还含有较多的抗氧化成分，有助于抗击自由基对头发的损害噢！！