两个月婴儿怎么补钙?
首先,钙是儿童生长发育中必不可少的一种营养素,但是并不是孩子缺了就是需要额外补充的; 其次呢,对于婴幼儿来说,我们一般认为4个月以内纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补水的(因为母乳里面80%以上的成分都是水分)和补钙的(纯母乳喂养能够满足足月健康出生宝宝的钙需求)! 对于6个月以内配方奶喂养的宝宝根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐每天应摄入200ml/kg的液态奶(按照体重计算)也就是说15kg体重的宝宝应该喝300~450ml牛奶,那么从食物中获取的钙基本上就能满足宝宝身体发育的需要啦! 所以题主说的这两个月大的小孩是需要补点钙的哈!
然后呢,再跟大家说一下关于补钙的一些小知识: 第一、人体对钙的吸收利用是有一定条件的,它需要维生素D的帮助下才能被更好的吸收利用(所以市面上很多钙剂都会单独添加维生素D来帮助钙的吸收和使用哦!当然我们也可以通过晒太阳来产生足够的促进钙吸收的活性维生素D——皮肤在阳光照射下可以自行合成Vit D)。
第二、对于小宝宝可以选择直接服用液体钙滴剂或者选择液体配方奶粉,这样更容易让宝贝接受哦; 第三、对于大一点的孩子可以根据年龄选择合适的含钙量、剂型的钙制剂,例如碳酸钙,柠檬酸钙等,同时也可以搭配一些高钙辅食; 第四、如果孩子的饮食不能满足身体所需的话可以在医生指导下选用钙剂进行额外的补充; 第五、平时注意多带孩子出去走一走晒一晒太阳有助于促进体内钙质的吸收与代谢。