六个月宝宝补什么钙？
1. 补钙首先需要考虑的是，宝宝是否缺乏钙元素！这个可以通过检测血清25-羟维生素D3水平来初步评估是否存在缺钙的情况（6个月左右就可以开始测了）。如果低于10ng/ml就需要及时补充VD（推荐剂量为400IU每天），促进钙吸收和钙沉积在骨骼上，因为VD是钙吸收的钥匙。同时建议多带宝宝晒太阳，促进VD合成。
2. 如果经过检测宝宝不存在缺钙情况，则不需要额外补钙剂或钙粉；相反，如果存在缺钙情况，则需要咨询医生之后服用合适的补钙制剂。一般来说不建议用钙镁锌等复合制剂补钙，因为很多微量元素的吸收都相互影响，比如铁会影响锌的吸收等等。而且人体对于不同元素的利用率也是不一样的。所以还是选择单一元素的补钙产品比较合适。
3. 对于小宝宝的补钙，建议优先选择葡萄糖酸钙口服液、液体钙、醋酸钙颗粒等易消化易吸收的产品。如果是冲奶补钙的话要注意先补钙再喝奶哦~因为钙会跟牛奶中的蛋白质结合形成沉淀，影响钙的吸收呢。
4. 小婴儿除了通过食物补钙之外还可以通过配方奶粉来补充营养。其实现在大多数品牌奶粉中都添加了足够的钙质以及维生素D，可以满足日常所需。另外，部分品牌的奶粉中还加入了OPO结构油脂等成分，可以促进钙吸收，防止便秘。
5. 关于钙剂的选择可以参看以下这篇攻略文章： 欢迎点赞收藏支持我们！