怀孕八个月吃什么好？
8个月的时候宝宝基本上已经成型了，这个时候可以补充一些钙片和铁剂，防止出现缺钙缺铁症状，平时应该吃一些高蛋白高营养的食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾等，这些食物当中含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体是非常有利的，可以有效的促进宝宝的生长发育，也可以预防早产，在孕晚期应该注意适当的运动，能够促进分娩。 1、孕妇需要均衡饮食，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃快餐之类的食物；
2、水果方面建议适量吃苹果、梨子、香蕉、橘子、葡萄、猕猴桃等；蔬菜方面建议适量吃白菜、黄瓜、胡萝卜、芹菜、豆芽菜等；肉类方面建议适当吃点瘦肉（牛肉鸡肉猪肉等）、鱼、蛋类、豆类制品等富含优质蛋白等食物，注意不要过量食用猪肝等含较高胆固醇的食物以及蟹、虾等海鲜类食物以免加重妊娠反应；
3、坚果如核桃、花生、瓜子仁、杏仁、腰果等都含有较多的蛋白质，孕妇可以适当吃些；粗粮中的维生素B族含量也较多，比如全谷物燕麦、小麦胚芽等都是不错的选择；谷类如大米、小米、玉米面、荞麦粉、燕麦也是必要的供给品哦！ 4、孕妈咪每天要保证摄入足量的主食才能满足自身和胎儿的生长发育需求；
5、孕晚期应适当增加鱼禽畜肉类的摄入量以补充孕期生理需求的增长；
6、孕晚期应多吃海产品，尤其是海鱼，其含有丰富的DHA，有利于宝宝的大脑和视力的发育，例如三文鱼、鳕鱼、带鱼等等都可以适当吃点的呢。