孩子长得快需要补什么？
儿童缺钙会出现偏食、烦躁、个子矮、爱生病的症状。儿童偏食会影响身体营养的均衡吸收，影响了身体素质和健康，如果长期的偏食容易导致营养不良等问题，同时因为不能够满足营养需求，所以会导致身高增长的减缓。
儿童缺锌也是常见的营养素缺乏症，缺锌会影响到儿童食欲的调节，锌对于儿童智力、食欲、免疫力、身高、味觉等多种功能有着重要的作用。如果身体缺锌容易导致免疫功能的下降，反复的患上呼吸道感染疾病。同时由于味觉功能的下降容易导致挑食、偏食等出现，从而会影响身体健康和个子的增高。儿童出现了缺锌情况，可以多食用一些紫菜、虾皮、芝麻等，有利于促进微量元素的补充，能够调节儿童的免疫力和正常的生长发育。