婴儿睡觉需要开夜灯吗？
其实晚上睡觉时是否开灯是一个仁者见仁智者见智的事，有开灯睡觉的，也有关灯睡觉的，两个群体都有他们的道理。
有人认为晚上睡觉开灯是有好处的：
1、避免突然响声给孩子带来的惊吓，有助于睡眠。
2、照顾孩子更加方便。
3、有利于培养孩子适应周围环境的能力。
有人认为晚上睡觉是必须关灯的，开灯睡觉容易诱发眼病，而且长期遭受灯光刺激，可能影响大脑的神经发育，容易导致失眠，还可能因为睡得不沉影响生长激素的分泌，长此以往可能影响发育，甚至降低免疫力。
其实灯光是干扰睡眠的，如果你需要开灯的话应尽选择较小的夜灯或壁灯，并且远离婴幼儿的头部。如果大孩子还有看书或者玩乐的需要，灯光的选择最好选择40W左右的护眼灯。