婴儿抬头几分钟?

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孩子抬头是每个妈妈关注的问题,尤其是有些妈妈觉得孩子抬头的晚,而为此感到担忧,其实孩子抬头的时间有早有晚,主要是多加训练,让孩子抬头达到正常的标准,一个半月到两个月,平躺在床上的时候可以抬头45度角左右,训练到可以抬头90度,撑着身体可以坐一会儿。

一、从俯卧开始,培养抬头运动兴趣

孩子在会抬头之前必须学会抬头,因此在孩子1个月左右就可以俯卧,每天俯卧至少3块,在做俯卧的时候,妈妈可以将孩子喜欢的玩具放在孩子的头顶上方,也可以和孩子讲话,让孩子的肌肉得到锻炼,而且对周围的环境产生兴趣,自然就会抬起来。

二、俯卧支撑,让孩子尝试锻炼颈部

训练孩子俯卧支撑,可以在孩子下面垫一个枕头,让孩子俯卧在枕头上,妈妈可以将喜欢的玩具放在前方,和孩子讲话,让孩子尝试抬起头部,接触周围的环境,得到更多锻炼,能够促进颈部肌肉发育,有助于孩子抬头。

三、减少约束,让头得到自主运动

一出生的孩子在接触外界的时候,会受到很多保护,例如经常抱着,约束了孩子的自主运动,让孩子很少接触外界,因此缺乏锻炼,不能得到自主运动,会比其它孩子晚一些,因此要让孩子少约束,接触更多的外界,得到锻炼和运动,有助于孩子发育和抬头。

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