如何让婴儿深度睡眠？
婴儿睡前不宜看电视
睡觉前兴奋过度导致失眠是很多小孩都会出现的状况，而最易让小孩兴奋的事情莫过于看电视或玩电脑了。因此孩子睡觉前不要进行剧烈的活动，不要看电视或玩电脑，也不宜进行讲故事的环节，最好是在孩子活动够了之后就按时上床睡觉，习惯了之后会自己就主动上床。
养成安静入睡的习惯
婴儿的睡觉期间分为深度睡眠和浅度睡眠，如果经常在浅度睡眠的时候被叫醒或者受到惊吓，则会形成浅度睡眠的习惯。因此父母要注意不能叫醒正在睡觉的婴儿，也不能在宝宝睡觉时突然进来就开大灯，应该一切都在昏暗的灯光下进行，否则会严重干扰宝宝的正常睡眠。
提供安静的睡觉环境
在婴儿睡觉的时候，周围应该尽量保持安静。如果有宠物或者哥哥姐姐弟弟妹妹的，家长要注意看护在一旁，以免吵到婴儿无法好好休息。而且婴儿睡觉期间不宜把门窗开得很大，冬天开窗通风的时候应该把婴儿换个房间，以免感冒发烧什么的。