安琪安儿童辅食可靠吗？
辅食是在让宝宝吃一些食物，这是不可避免的事情，而给宝宝添加辅食也是必不可少的事宜，辅食对于孩子今后的成长是很有帮助的，但是，宝宝能吃多少辅食，辅食应该怎么吃，什么样的辅食是健康的等等都是家长们应该去注意的事情，那么，究竟宝宝应该吃什么辅食呢，怎么样才能科学健康的给她添加辅食呢，现在就给大家推荐几种健康辅食，宝妈们快来一起看看吧！
一、蛋黄
蛋黄富含蛋白质和更多种类的维生素及钙、磷、铁等无机盐。适合六个月以上的宝宝食用，建议每天吃蛋黄；从一岁开始，孩子吃鸡蛋时，可以不用去蛋黄，每天吃半个鸡蛋就够了。
二、胡萝卜
胡萝卜富含α和β胡萝卜素。这种胡萝卜素对防止维生素A缺乏有重要作用；维生素A还有助于骨骼和牙齿的生长。建议一岁左右的宝宝每天摄入100克左右的胡萝卜，最好制成胡萝卜粥来食用，这样更容易吸收。
三、苹果泥
苹果富含果糖、鞣酸、叶酸、维生素、有机酸、果胶和矿物质。建议一岁以上的孩子每日进食1—2个苹果，这样不但可以提高宝宝身体的抵抗力，还可以防止便秘。
四、红枣
红枣维生素P含量是非常高的，而维生素P本身对于宝宝的健康成长是很有帮助的，可以很好的提高宝宝的免疫力，另外，红枣中还富含钙、铁等微量元素，这对于宝宝补血是再好不过的食物了，但是，一岁以内的宝宝是不可以吃红枣的，以免造成腹泻，而一岁以上的宝宝便可以将红枣适量加入粥中。
五、西瓜
西瓜营养丰富，含有多种元素、维生素、氨基酸和矿物质等。宝宝脾胃虚寒，不宜吃冰凉的西瓜，但夏天可将西瓜加热后给宝宝食用，这样不但不会伤脾胃，还可以补充水分、纤维和维生素。建议六个月以上的宝宝吃熟西瓜，一岁以上的宝宝就能吃生西瓜了。
辅食应该怎么吃？注意事项有哪些？
辅食吃的早点好还是晚点好？
很多专家都认为宝宝6月龄是添加辅食的最佳时期，但是因为每个宝宝的生长发育情况不同，有些宝宝4月龄时胃口就会比较大，消化能力也相对较强，所以有些爱早早给宝宝添加辅食的家长，会发现宝宝消化不了，反而会便秘或者腹泻。1岁是一个分期，一岁以下的宝宝都没有母乳或配方奶喂养得好，过早添加辅食，宝宝容易患小儿肥胖症；过晚添加辅食，宝宝就会营养不良。因为肠道菌群不同和各种酶的不完善，婴儿单纯用乳类喂养不能适应植物性食物的代谢需要，易引起肠道功能障碍，形成各种维生素缺乏症。
辅食要注意什么？
让宝宝去尝试吃新食物的时候，一定不要强迫他，因为一些宝宝比较逆反，你越是强迫他越是不吃，但是如果宝宝对某种食物不感兴趣的话也不要强求，一定要合理，科学，健康的去给宝宝添加辅食，不要听一些没有科学依据的老一辈的经验，让宝宝去品尝新鲜的食物，这才是快乐的成长根基。