婴儿长牙期间要补钙吗?
需要,特别需要! 宝宝从出生到6个月,一般有20颗乳牙(12颗门齿、4颗犬齿和4颗磨牙),3岁以内出齐。 牙齿是由细胞增殖、钙化而形成的硬组织,其矿化过程非常复杂,与骨骼的矿化过程非常类似;我们通常认为宝宝的牙齿发育与骨骼的营养有着密切的关系。 宝宝出生后,从母体带来的钙质已经足够支持牙齿萌发并维持一生的健康了。但仅靠钙这一种元素很难让牙齿达到足够的硬度。牙本质中的钙除了通过血液供给外,还有很重要的一个来源是来自消化道中的钙离子。如果宝宝在生长发育过程中没有摄入足量的营养物质特别是蛋白质和锌等微量元素,那么牙齿发育就会受到限制,出现牙齿发育不全,牙列不齐甚至龋齿等情况。
在宝宝长牙的过程中要注意营养全面且适量,尤其是要保证优质蛋白质的摄入,如鸡蛋、瘦肉、豆制品等的摄入。同时,注意补充矿物质,尤其是钙和磷,它们与牙齿的形成密切相关;还应适当重视维生素的摄入,比如富含VA的食物对口腔黏膜有保护作用,可以防治牙龈炎的发生;还应注意膳食纤维的摄入,它可促进咀嚼功能,防止牙釉质发育异常。