儿童积食不能吃什么?

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1. 不要吃难消化的食物,比如糯米做的汤圆、粽子不容易消化,高淀粉的土豆、芋艿等也不要一次吃太多。

2. 不要给孩子吃过于辛辣刺激的食物以及太过油腻的食物。

3. 不要一次给宝宝吃太多的肉类,尤其是羊杂、牛肚等高蛋白质不易消化的肉类,更要注意少吃。

4. 零食也是导致宝宝消化不良的重要因素之一。平时不要给宝宝吃过多的零食,特别是薯片、虾条等等含有防腐剂和添加剂的食物最好不要吃。

5. 避免吃寒凉的食物。

6. 不主张给孩子补这补那,现在的孩子营养已经远远超过了之前,只要孩子没有明显缺乏某种营养素的情况,就不必特意进补了。 另外,要特别提醒的是,虽然酸奶富含大量的优质蛋白,并且易于消化吸收,是非常适合孩子食用的食品。但是,对于积食的孩子,建议暂停喂酸奶,改为配方奶或母乳,待孩子的消化功能恢复后再继续食用酸奶。

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