儿童多种微量元素片?

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建议检查一下,看是否缺锌引起的异食癖。 如果确认是缺锌导致的异食癖,可以通过食物补充来改善。 食物补锌可分为单食物补锌和混合食物补锌。 单食物补锌指的是每天只吃一种含锌量丰富的食品,这种方法适合于消化功能差、身体瘦弱、厌食、偏食的孩子。这类孩子往往对食物不感兴趣,如果强迫进食,则可能引起恶心、呕吐等胃肠道反应。此时,可选用生物活性强的蛋白锌,如蛋白锌硒咀嚼片,直接嚼服,吸收较好。

混合食物补锌是指将含锌量和营养价值都较高的几种食品掺合在一起,制成风味各异的营养保健食品,让孩子乐于接受并有效地经口摄入锌。 常见的含锌量高的食物包括肉类(瘦肉)、动物内脏、蛋黄、牡蛎、蛤蜊等;坚果类(花生、核桃等)、蔬菜(韭菜、菠菜等)也含有一定的锌。

对于能正常饮食的幼儿可优先通过调整饮食结构来补锌,提倡多吃富含锌的食品,如芝麻、花生、猪肝、豆类及海产品等。 值得注意的是,补锌不可过量。我国目前规定,正常成人每日锌摄入量不要超过40毫克,孕妇不要多于35毫克,哺乳妇女也不要超过50毫克。若是超量服用,有可能导致慢性锌中毒,出现骨质疏松、牙龈炎、动脉硬化等情况。

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