儿童能吃红枣枸杞吗？
一、可以，但不宜多吃 1.中医认为，小儿处于生长发育阶段，而且阳气旺盛，多食温补之品容易导致内热积滞，因此对于补益的食物应该慎用。但是并不是说孩子不能吃这些温补之品，而是说不能多吃。 2.例如，对于患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的孩子，经常会出现胃酸过多的情况，此时可以适当进食一些富含蛋白酶和膳食纤维的食物帮助消化，而具有补脾健胃作用的红枣正是适合孩子的食物之一。 但需注意，食用红枣时要细细嚼慢咽，切忌囫囵吞枣。
二、这4种人少吃或者不吃 对于身体虚弱、肠胃功能差的人，由于脾胃消化功能比较弱，如果多吃红枣，就会因为消化不良导致腹泻加重等不适症状出现；而对于本身就患有糖尿病的人群，则需要更加注意，因为红枣中的糖分较高，吃多容易升高血糖，所以需要特别小心。
三、如何吃红枣？ 1.吃红枣时最好细嚼慢咽，不要吃得过快，以免刺激肠道。
2.吃完红枣后要及时漱口，以防止龋齿的发生。
3.脾胃虚弱的小儿不适合生吃红枣，可以将其蒸熟了再吃，这样更能有助于消化。