儿童咳嗽能吃蒸蛋吗?
可以的,但要注意方法。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素和多种维生素,是小儿补充营养的好食材之一;而且蒸熟后的鸡蛋软嫩可口,容易消化,适合所有宝宝食用。 但要注意的是,在给宝宝吃蛋黄的时候,要将鸡蛋煮熟了再吃.因为宝宝胃肠功能未完善,生蛋中含有细菌未能杀灭,容易引起肠胃炎等疾病发生。而蒸熟的蛋白已经杀死了里面的细菌,因此可以放心食用。
有家长认为,鸡蛋蛋白质含量丰富,吃了能够补充营养,所以便给宝宝多吃鸡蛋,甚至每天只吃一个鸡蛋。 其实,婴儿膳食的营养素来源于父母的精心搭配,并非来自于单一的食物。如果父母长期用鸡蛋来补充宝宝所需要的营养素,那么很可能导致宝宝摄入营养过剩或者某一类营养物质缺乏。 首先,鸡蛋中含有高浓度的胆固醇和脂肪,如果宝宝吃得太多,很容易加重消化道以及肾脏的负担,引起消化不良或代谢疾病;其次,过多的能量供给可能引起肥胖,而肥胖会导致体内激素水平改变,不仅影响宝宝正常的生长发育,还可能带来一系列的生理和心理问题。 最后想说一句,现在天气逐渐变冷,又是流行性病毒病菌肆虐的时期,爸爸妈妈们不仅要照顾好宝宝的食物,还要做好宝宝的日常护理,特别是手部及足部的保湿工作,以免出现湿疹、痱子等问题,影响到宝宝的皮肤健康。 祝宝宝健康成长!