儿童重度肥胖怎么减？
孩子出现重度肥胖，父母首先应该做的就是帮助孩子纠正不良的饮食习惯。 要知道，70%以上的肥胖问题都是吃出来的！ 如果孩子有过度贪吃、嗜吃的习惯，就要及时帮助他们矫正了。 除了吃，还有一部分孩子的肥胖可能是由遗传因素导致的，这种情况相对较难改善。
如果孩子是受遗传因素影响导致肥胖的，在帮助孩子控制饮食后，他们可能会比同年龄的孩子更不容易瘦下来。 因为体内的激素水平可能会干扰他们的代谢功能，从而使得他们对营养物质的吸收利用发生障碍，导致脂肪难以消耗。 但如果孩子的饮食是完全可控的，且不存在遗传性代谢疾病（如糖原累积症），那么只要在日常生活中做到多吃蔬菜、少吃高热量食物，就能实现减脂的目标。 对于6岁以上的孩子，可以根据身高体重来计算每日所需热量的范围，然后根据这个数值来安排三餐的主食量、肉蛋类和油脂类食物的摄入，确保每日的热量摄入低于身体需要的热量范围。同时，还要保证每天进行至少1小时以上的运动，来提高对热量的消耗。
需要注意的是，在孩子减肥的过程中，家长不能操之过急，更不可以使用药物或抽脂等医疗手段帮助减肥。因为孩子的各项生理功能还没有发育完全，采用这些非健康的减重方式很容易造成不良影响。 若通过科学合理的饮食调整和适度的体育运动，4个月时间仍然没有达到目标体重，则建议就医，查找是否有其他诱因存在（如有内分泌异常等问题），并在医生的指导下调整方案。