“肾者，作强之官，伎巧出焉”。 （《黄帝内经·灵兰秘典论》） “作强”就是创造强大，也就是建立强大免疫功能的作用。“伎巧”就是精巧的技术、技巧。这句话的意思是说肾脏这个器官具有强大的免疫功能，并且能够产生精密的激素、蛋白等发挥其复杂的调节作用。
“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血之气儿常少，气之一少，病则病邪从经络而入客于五脏六腑矣。故曰：邪气中风，发病甚速；圣人避风，如避刃锋；毒气流行，凡十一症，莫不因此而生。”（《黄帝内经·痹论》）
“风、寒、湿三气杂至，合而为患。…虚邪贼风，令人病生。…此六气之邪，为人致病者也。”（《黄帝内经·至真要大论》） 这里主要讲了内外病因造成疾病的原因，内因是脏腑功能失调产生了病理性物质（内生五毒），外因则是风、寒、湿及暑、燥、火等导致疾病发生。而肝肾不足，可以说是万病之源。所以治疗养生，补益肝肾至关重要。
苗恋恋优质答主肾脏是生成尿液，排除体内代谢产物和废料的排泄器官。它不但参与机体许多生理功能的调节，而且还有一定的内分泌功能。当肾的排泄功能发生障碍，出现排泌和重吸收紊乱时，机体内环境稳定就会遭到破坏，导致泌尿系统疾病发生。严重时发生肾功能不全而危及生命。
因此，中医常把肾与心合称“君主之官”，形容它们在人体内的重要作用。
中医学认为，肾的主要生理功能是主藏精，主生长、发育、生殖；主水液；主纳气。
1、主藏精，主管人体的生长、发育、生殖。人出生后，骨骼和肌肉的生长，须依赖肾中精气的充养；机体血液和氧气的运行需要肺气和心气共同主司，而肺气是依赖于肾气的摄纳，肾中精气充足，才能保证机体的正常呼吸运动。因此，肾精充足能促进机体的生长发育，保证机体的正常呼吸，从而延缓衰老的过程，具有长寿的本领。此外，男子的精液、女子的月经也是伴随肾中精气的充盛而趋于成熟。
2、主水液，主要是通过肾气的蒸腾气化来完成的，因此肾对体内水液的运行和排泄具有调节能力。如果肾虚，蒸腾不利，水液代谢障碍，就容易出现水肿、小便不通等病变。
3、主纳气，就是肾有协助肺吸入清气并能吸附含有大量氧气的清气的功能。因为人体吸入清气后，一部分直接由肺所吸收，而另一部分要在肾对清气（包括氧气）的吸附下，才能更好地维持呼吸运动。
