护肝片有作用吗？
最近因为疫情，大家都非常关注自己的身体健康，尤其是肝脏健康吧！ 首先我们可以通过吃一些食物来对肝脏起到良好的养护作用。 比如我们日常生活中可以吃些含蛋白丰富的食物，例如豆制品、鸡蛋、牛奶等； 还可以吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜的水果和蔬菜等； 其次在饮食上还应控制酒精的摄入，尽量少喝酒或者是不喝酒。 除了从日常饮食中获取营养素外，我们也可以服用一些具有保健功能的食品或营养补充剂来达到保护肝脏的作用。
但是需要注意的是，任何保健品都只能作为膳食的补充，千万不要把它当作是药物来使用，否则可能适得其反。 目前还没有发现吃什么可以护肝的说法。 由于酒精对肝细胞损伤较大，所以如果为了养肝而戒酒确实是一个好方法。 但是对于一般人群而言，完全戒酒是不可能的，也是最不科学的。 如果非要喝，可以尝试喝点红酒，因为其含有抗氧化成分，或许能缓解酒精对肝细胞的伤害。 但不管怎么讲，适量饮酒，特别是适量喝红葡萄酒是有益肝健康的。
另外，现在市面上有很多保肝药出售，这些药物是否真的有效果呢？ 其实，目前的医学研究并没有找到直接证明有哪种药物能够真正修复受损的肝细胞或者预防肝细胞病变的效果。 也就是说，目前市面上的保肝药品效果并不明确。
而且需要特别提醒的是，如果有患者由于肝功能不好，医生开了护肝的药物，这个药物一定是处方药，必须按照医师的药量服用，千万不要自己加重药量去“好好”护肝，否则可能会适得其反。