林芝对人体有什么作用？
1、镇静作用 研究发现，从青稞种子中提取的淀粉，对中枢神经系统有抑制作用，具有明显的镇痛和镇静效果，并能够抑制脑中的乙酰胆碱，从而起到抗惊厥的效果；另外，从青稞中分离得到的葡聚糖能够显著提高脑内-氨基丁酸（GABA）含量，而γ-氨基丁酸可能是通过开放钾离子通道而发挥作用，进而达到镇静的作用。 2、降血糖功效 从青稞籽粒中分离得到的葡萄糖氧化酶可以显著降低糖尿病小鼠的血糖水平，其作用机制可能为激活磷酸化酶，从而增强肌糖原的合成，并减少空腹状态下胰岛素的分解，进而实现降糖的功效。
3、降血脂作用 胆固醇是人体血浆中最重要的脂蛋白之一，与体内血脂水平和机体健康密切相关。实验研究证明，从青稞中分离得到的DPPH·自由基清除剂以及芦丁均能明显降低高脂膳食诱导的血清和肝脏胆固醇的含量，而且对心脏也有很好的保护作用。
4、抗氧化能力 根据以上研究结果我们可以看出，青稞当中含有的营养物质都具有极强的抗氧化性，因此能够起到一定的抗衰老作用。
5、免疫调节功能 近年来，随着对青稞研究的深入，人们发现它能够有效地调节免疫系统，抵抗病毒的侵入。有实验研究表明，青稞可显著增加免疫功能低下的患者的淋巴细胞增殖反应和免疫球蛋白（IgM）的水平，并且还能显著降低炎症因子的水平，青稞由此展现出一定的免疫调节功效。
对神经系统、消化系统之滋补作用。由于藏红花能促使脑垂体的荷尔蒙分泌、并能影响荷尔蒙的平衡，同时对脑部血液循环有明显的增进作用，所以对于一般神经不稳、情绪不稳、忧郁、沮丧、偏头痛以及妇女经期前症侯群、更年期前症侯群皆有极佳的改善效果。而对消化系统之功用则因能增进人体肠壁的血液循环，强化肠之肌肉组织、活络肠的运动，增加自律神经的功能，所以对消化不全、经期不顺、腹痛、月经失调、偏头痛、忧郁、沮丧者也有莫大效果。
对血液循环系统的促进作用。藏红花的活血化瘀作用极强，它能使血压降至正常，同时能预防血栓的形成以及溶解血栓，降低血液中胆固醇之含量，所以对于高血压、心血管阻塞、心脏病、静脉曲张、心血管及脑血栓等症者尤为适用。
对生殖器官的补养作用。藏红花能防止子宫癌之发生，使男性精子活动力增加，提高受孕机率。同时对妇女白带过多，月经不调等症状亦有补养作用。
对免疫系统紊乱的改善作用。藏红花能使巨噬细胞活络，同时能加强肝、脾机能，提高人体免疫力、抵抗力，所以对各种传染病，如癌症、结核、水痘、肝炎、爱滋病等皆有抵抗力。
对炎症的消炎作用。藏红花有消炎止痛作用，可对抗细菌感染，亦能治疗口腔炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎等菌种引起的感染炎症。
对皮肤的滋养作用。藏红花对烫伤、皮肤浮肿、脱皮、皮肤炎及其他有发痒症状的皮肤疾病等有疗效，使皮肤细腻嫩滑，富有弹性。
