清补凉有什么作用？
清补凉的作用 1.祛暑清热，清补凉的主要功能是祛暑、除热，因此特别适合在夏天食用，对于因为天气燥热引起的长痘、咽喉疼痛、口干舌燥都有很好的缓解效果；
2.祛湿消肿，对于由于体内湿气重引起的四肢沉重、水肿、身体困重都能起到良好的消除作用，另外对湿疹也有一定疗效；
3.美容养颜，清补凉里面含有非常丰富的维生素和矿物质，特别是维生素E的含量非常高，有很好的润肤美容的效果，另外可以抗氧化，减少紫外线对皮肤伤害，有延缓皮肤衰老的功效。
4.增强免疫，清补凉里面含有人体需要的蛋白多糖，能够更好的增强免疫力，补充能量，抵抗感染，特别是小孩子经常吃清补凉能有效预防流感等病毒性疾病的发生。
5.明目止渴，清补凉里面含有多种眼睛所需要的营养元素，特别是锌和铬含量较高，能够有效预防近视，滋润眼球，防止眼睛干涩、疲劳。另外清补凉味甘，性凉，入膀胱经和肾经，有清热泻火、利水消肿的功效，适用于水肿、中暑、肠炎、痢疾等病症的治疗。 当然，清补凉的作用还有很多，比如健脾养胃，安神定志等等。