怀孕5个月能喝雪碧吗?

孙益锋孙益锋最佳答案最佳答案

可以喝,但是少喝。 雪碧等碳酸饮料中含有二氧化碳气体,一旦摄入超量,可能因体内压力过高引起恶心、呕吐等不适,对胃肠道造成刺激,增加孕妇心、肾功能负担。如果一次饮用过量,就有可能引起中毒症状,出现胸闷、头晕、心慌、出汗、四肢无力及呼吸困难等。严重时可能会发生昏迷、休克,甚至危及生命。 但少量食用是安全的,建议孕期不要过多饮用碳酸饮料,尤其是含有咖啡因的可乐型饮料。对于孕产期合并糖尿病的患者更需注意,尽量避免饮用含糖饮料,以防加重自身代谢紊乱的程度。

饮料中过多的糖分被人体吸收也会导致体重增长过快,造成妊娠糖尿病的风险增加,同时会增加未来患肥胖和糖尿病的风险。另外,很多饮料中含有的食品添加剂、防腐剂对身体也有不良影响。为了宝宝的健康生长,在孕期最好远离添加糖的饮料,如可乐、橙味汽水等等。 如果实在想喝,可以少量用柠檬片或山楂片泡制饮料代替,但需注意避免过酸刺激肠胃。

赫连书达赫连书达优质答主

孕妇最好是不喝汽水的,比如雪碧,即使是不含咖啡因的碳酸饮料,也不可以畅饮的。汽水大都含有磷酸,如果人体摄入磷酸超标将会影响到钙的吸收和利用,可能会引起骨骼内钙的流失,影响到骨骼成长和代谢的紊乱。

我们都知道孕期女性缺钙会影响胎儿的骨骼与牙齿的发育,而对妈妈来说容易引起小腿抽筋、骨骼疼痛、牙齿松动等症症状。由于妈妈缺钙会引起妊娠高血压,所以冬季喝点鲜榨果汁有利于吸收钙质,能帮助预防妊娠高血压。

有些女性孕期合并糖尿病,喝汽水更容易引起血糖的不稳定,不利于血糖的控制。而且汽水味道香甜,孕妇很容易喝过量而影响正餐的进食量。长此这样会影响到营养的均衡,不利于妈妈和宝宝的健康。

所以建议女性即使在冬天也最好少喝汽水,最好选择喝点温开水促进代谢和排毒。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!