怀孕5个月能喝雪碧吗?

孙益锋孙益锋最佳答案最佳答案

可以喝,但是少喝。 雪碧等碳酸饮料中含有二氧化碳气体,一旦摄入超量,可能因体内压力过高引起恶心、呕吐等不适,对胃肠道造成刺激,增加孕妇心、肾功能负担。如果一次饮用过量,就有可能引起中毒症状,出现胸闷、头晕、心慌、出汗、四肢无力及呼吸困难等。严重时可能会发生昏迷、休克,甚至危及生命。 但少量食用是安全的,建议孕期不要过多饮用碳酸饮料,尤其是含有咖啡因的可乐型饮料。对于孕产期合并糖尿病的患者更需注意,尽量避免饮用含糖饮料,以防加重自身代谢紊乱的程度。

饮料中过多的糖分被人体吸收也会导致体重增长过快,造成妊娠糖尿病的风险增加,同时会增加未来患肥胖和糖尿病的风险。另外,很多饮料中含有的食品添加剂、防腐剂对身体也有不良影响。为了宝宝的健康生长,在孕期最好远离添加糖的饮料,如可乐、橙味汽水等等。 如果实在想喝,可以少量用柠檬片或山楂片泡制饮料代替,但需注意避免过酸刺激肠胃。

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