宝宝十一个月怎么喂养?

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11个月的宝宝已经差不多可以跟大人一样吃了,这个时候除了给宝宝吃奶、喝辅食以外,还可以适当添加一些水果汁和菜汤,丰富宝宝的味蕾,为以后断奶和食用固体食物打好基础。 不过刚开始添加的时候要注意,量不要给太大,以免引起消化不良。比如胡萝卜浓汤就可以试一试: 准备食材:胡萝卜,高汤,清水 制作步骤:首先把胡萝卜清洗干净,然后切成块状或者条状;随后把切好的胡萝卜放进锅内,加入高汤和清水,用中火慢慢熬煮;等到胡萝卜彻底煮熟之后,过滤汤汁,把上面的油脂去掉,留下清亮的汤汁即可。

不过,在给宝宝添加新的食物时,应注意以下几点:

1.由少到多,逐渐增加:无论吃啥,都要遵循“由少到多”的原则。比如每天只让宝宝吃1/4个蛋黄,连吃3天后,如果没有不良反应,再增加至1/3个蛋黄,以此类推。

2.由一种到多种,循序渐进:给宝宝喂辅食,一定要从一种到多种,由少到多,循序渐进地添加,这样既能防止宝宝发生过敏反应,也能够保证营养全面而丰富。

3.食物细软,容易消化:给宝宝制作的辅食应该严格注意细软的问题,尽量将饭菜做成泥糊状,这样不容易呛着,也便于宝宝咀嚼和吞咽。而且在制作的过程中也要尽量避开容易引起过敏的食材,例如鸡蛋清等。

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随着宝宝一天天的长大,宝宝的辅食也是要逐渐增加,11个月宝宝辅食应多样化,均衡营养,荤素搭配,合理安排婴儿饮食是十分重要的。

早餐:

鱼肉粥:大米50克,鱼肉20克、青菜20克、姜2片,煮熟,用打蛋器搅碎,煮5分钟。

中餐:

鱼肉粥100克,胡萝卜半个蒸熟用研磨板磨成稀泥,和鱼肉粥混合,一个苹果榨汁喂食。

晚餐:

豆腐鸡肉粥:大米50克,鸡肉20克、豆腐50克、白菜30克、煮熟用研磨碗捣碎。

其它:

母乳、配方奶粉,煮熟的黄玉米,蒸熟的红薯,牛奶蒸蛋羹。

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