4个月宝宝脾虚怎么调理？
四个月的宝宝脾阳虚，中医上讲主要是因母体中带来的，另外就是与环境、喂养方式等因素有关。 首先，从母体带来的是先天因素，父母脾阳虚的话，孩子出现脾阳虚的几率就大一些；其次，当妈妈怀孕期间，饮食不注意，经常吃一些生冷刺激的食物，或者常吹空调，受凉后都可能导致小儿出现脾阳虚。如果妈妈在孕期情绪不佳（如经常生气）也容易影响孩子将来的脾运功能。 最后，我们说到的环境及喂养方式也会影响小儿的脾运功能，环境主要是说孩子的居室是否温湿度适宜，另外就是要防止孩子受凉，因为小儿脾常不足，受凉后就容易引起脾胃病的发生；而说到喂养方式主要就是说的积食，现在的孩子都是家长长辈心肝宝贝，往往吃多了吃惯了就会出现积食，这样就很容易导致脾阳虚。 那么当宝宝出现脾阳虚时会有哪些症状呢？一般表现为： 除了以上这些症状外，当宝宝出现脾气虚的时候还会出现精神不振、睡眠不安、喜欢哭闹等情况。
那么当宝宝出现脾阳虚时要及时进行调理才行，否则时间久了就会引发其他疾病。 首先我们要找到引起宝宝脾阳虚的原因，然后除根才行。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈就要注意不吃冰凉食物，远离冷水；如果是奶粉喂养的，最好选择适合月龄的配方奶，避免给宝宝造成负担。
其次就是要纠正不良的喂食习惯，特别是对于小婴儿，一定不要过度喂食，以免加重宝宝脾阳的压力。 我们可以通过按摩方法来调理宝宝的脾阳虚。具体可以这样做： 按揉足三里穴：足三里位于膝盖下方外侧凹陷处。家长可用拇指或食指指端按揉该穴位，每次5分钟。
推按脾经：推按脾经即推按宝宝脚趾甲周围的部位，也就是沿着足部的拇指、次指、第3指的根部向小指方向直推。每次50~100次。
捏脊：双手五指并拢，用双手中指和无名指的指腹，同时挟按脊柱两侧的皮肤，自下而上轻轻捏提，反复操作20～30遍。
当然还可以搭配食疗进行调节，比如可以适当给孩子吃一些具有补脾益气作用的食物，如粳米、籼米、锅巴(焦香酥脆，健胃消食)、土豆、白扁豆、黄豆、鸡肉等。尽量清淡饮食为主，多吃蔬菜，适量吃水果。 需要注意的是，不管是按摩还是食疗都要长期坚持才能看到效果且不能急功近利。