婴儿几个月才吃盐？
6个月前，不吃！ 宝宝第一口吃的应该是母乳（或配方奶）才是他最好的食品，给宝宝吃盐的时间越早越有害。 国际卫生组织建议，1岁以下的宝宝不应该食用食盐，4月以内的宝宝禁止摄入任何调味品。有数据表明，我国宝宝的第一口饭是咸米饭、咸菜、腌菜等重口味食物，而这一吃法有可能增加宝宝的肾脏负担甚至导致中毒。
美国儿科学会建议，不要给6个月以下的宝宝喂食任何含有钠或氯离子的食物，因为婴幼儿消化系统发育还不完整，无法有效过滤掉食物中的钠离子和氯离子。
由于婴幼儿的肾滤过率较低，如果体内钠离子浓度过高，会增加患高血压的风险；而如果体内氯离子浓度太高，则可能会引起呕吐、腹泻，甚至昏迷。 除了不给宝宝吃盐，也不要给宝宝吃高糖、高脂的食物。 0~3岁宝宝的肠胃功能还未发育完全，过度摄取高盐、高糖、高脂食物，很容易出现消化不良、肠胃炎等疾病。
3～5岁以后，可以吃！ 但要注意量！ 一般宝宝在三岁左右会有自主吃东西的意识，此时父母应该培养宝宝良好的饮食习惯，但此时宝宝胃肠道消化酶的分泌以及胃肠道蠕动能力都比较弱，因此不能吃太多的盐和其他食物。 2007年，原国家质检总局发布了 《婴幼儿配方粉及幼儿配方粉安全通用要求》，其中规定，1岁以下婴幼儿配方奶粉中钠的含量不得超过200毫克/100克。
目前市场上不少婴幼儿辅食盐含量很高，所以父母在给宝宝选择的时候需要注意看营养成分表，避免选择含钠量高的产品。 还需要注意，无论宝宝多大，都不宜过量吃盐。 中国营养学会推荐，成年人每日摄入盐量为6g左右，也就是说，一大勺盐（约4.5g）放在平面上，厚度约为1毫米，体积为1立方厘米。 而2岁以下宝宝对盐的吸收利用能力较差，多吃盐不仅不会产生口渴感，反而可能因为钠堆积导致恶心、厌食等情况。