十个月宝宝可以吃核桃么？
你好！很高兴为你解答这个问题。 可以吃的，但是不要多吃哦～ 核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素以及钙铁锌锰等矿物质，对大脑发育有很好的作用；还含有胡萝卜素和维生素E，都是具有抗氧化功能的营养素，对宝宝眼睛的发育也有保护作用。 所以从营养的角度来说，宝宝吃些核桃是有好处的哦～ 但是核桃中含有大量油脂，10个月的宝宝如果吃得太多会消化不良，出现腹泻等情况哦～ 建议给宝宝食用时把核桃碾碎添加到辅食中一起吃。
除了核桃之外，还有很多富含脂肪酸的海鱼，比如秋刀鱼、沙丁鱼等，也可以适量给宝宝吃一些哦～ 还有鸡蛋黄、动物内脏（肝、肾）、豆类也含有一定量脂肪，也不宜多吃哦～ 当然，10个月的宝宝食物仍然是以奶类为主，在喂食辅食的同时，也不要忘记及时给宝宝喂奶喔。