孕妇5个月可以吃冰淇淋吗？
怀孕期间，孕妈妈对食物的选择更为挑剔，有的食物想吃却不敢吃，例如凉的食物、螃蟹等。其实，在孕期适当吃些凉食，对于孕妈妈和胎宝宝都没有坏处。 很多孕产期营养书中都会提到，孕晚期（28周后），孕妈妈可以适当进食冰激凌等寒凉食物，但一次不要吃太多，每天最多吃一个，且不要在午餐后立即吃，以免给肠胃带来负担。
那是不是说明孕中期可以吃呢？ 其实也不是的！ 在胎儿神经系统发育的关键期，如果受到温差刺激或是过敏原的刺激，就可能影响大脑及胃肠道的功能，导致流产或早产。孕早期应尽量避免生冷饮食。 但若是孕妈妈有孕期恶心呕吐的症状，可以考虑少量吃些冷食，以改善食欲[1][2]。
那么，问题来了。孕吐严重到吃什么都没胃口，可以吃点冰激凌之类的“重口味”美食来开胃吗？ 答案当然是可以的。不过要注意，此时吃的冰激凌或者其他冷食，温度应该尽可能高一些，让消化道能够接受。而且也不宜过多食用，防止胃部受凉而出现消化不良等症状。