菜泥怎么做给6个月宝宝吃?
六个月可以给宝宝添加辅食了,但要注意由少到多、由稀到稠,由一种到多种的添加原则。可以先给宝喂些米粉糊、粥水等,然后可以加点蔬菜泥或水果泥,我家那时候是买的亨氏果泥和蔬幼果蔬泥给宝宝吃的,味道不错,口感也挺好的,而且营养丰富,不过要等到宝宝4个月以上才能吃哦!下面我来说说做法吧:
1.取一个干净的碗,将南瓜去皮后切成块状放入碗中备用;
2.锅内加入适量的清水烧开后,将装南瓜的碗放入锅中蒸煮3分钟左右;
3.待蒸好后取出用勺捣成泥状(也可以使用搅拌机打成泥); 4.准备适量的温开水与南瓜泥混合搅拌均匀即可。另外,如果宝宝不喜欢南瓜的味道的话还可以加点奶进去一起调匀,这样味道就会好多了。 另外蔬菜类可选用如青菜、菠菜、胡萝卜等,水果类可用如苹果、梨子、香蕉等,不过要提醒家长的是每种食物都要让宝宝尝试一下,看看宝宝有没有不适应的,如果有就不可以再给宝吃了。
推荐几种辅食制作如下: 蔬菜类:
1.南瓜红薯泥: 南瓜洗净去蒂,去皮蒸熟压碎;红薯洗净去皮蒸熟压碎(注意红薯易过敏,一次只加1/8个)拌匀喂食;
2.西红柿猪肝泥: 将西红柿用开水烫下,剥皮切碎;猪肝洗净煮熟切碎备用;将两者混在一起搅拌均匀,加适量蛋黄汁、香油即可。
3.冬瓜泥米糊: 冬瓜洗净削皮切成小块;将冬瓜放入锅内煮软,加入少量熟米搅烂制成米糊即可。 4.山药青菜米糊: 用温水浸泡小米1个小时左右;山药洗净去皮剁成小块;将山药放入锅内蒸熟,用勺压成泥;将小米浸泡的水去掉渣;将小米、山药、青菜放入锅内同煮,小火焖煮至米烂汤稠,加少许酱油、白糖调味。
5.白菜肝泥: 大白菜叶洗净切碎加少量盐腌一会,滤掉水分;猪肝洗净切小片加少许盐和油腌制片刻备用;锅中加水煮沸,下猪肝煮熟后捞起捣成泥;将猪肝、白菜一起放入锅中用中火炒透即成。
水果类:
1.苹果泥: 将苹果洗净去皮去核,放在盆内捣烂成泥;将苹果泥挤成半流质的果汁,喂食前再加适量葡萄糖粉。 2.香蕉泥: 将香蕉切成小段,放进碗里用勺子碾成泥状,或者用榨汁机,直接榨出香蕉汁也可。