婴儿几个月喂水?
关于新生儿是否需要喝水,国内外权威指南都是一致的: 6个月以内的宝宝不需额外补充水份! (我国《婴幼儿喂养策略》也明确指出:6月龄内纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体和能量需求) 为什么要强调6个月内不用给宝宝喝水呢? 因为对于正常足月婴儿来说,刚出生体内的含水量高达80%以上,而6个月之内是宝宝成长发育最快速的阶段也是各个器官功能快速建立的阶段,如果此时给宝宝补水就会增加肾脏负担影响消化和吸收功能。
另外,母乳中含有大部分水分可以完全满足6个月内宝宝的需要了;配方奶粉的冲调也是按一定比例溶解水的,同样可以满足宝宝的需求。所以,除非医生有特别嘱咐或是气候干燥、室内温度过高导致宝宝出现口干舌燥的情况可以适当补充水分;但是切记不要为了补水频繁或者过量饮水哦~
至于6个月后的宝宝在喝奶的同时是否要额外补充水分就要根据具体情况来看啦~
1️⃣如果是纯母乳喂养的宝宝,只要奶量充足基本也不会缺水。如果宝宝尿液偏黄且较淡,可适当给宝宝喝点水; 如果混合喂养或人工喂养的宝宝可以选择每30-60ml添加1小口水量,随着月龄的增长可慢慢增加至每次4-5口左右即可。需要注意的是,因为宝宝对水量的接受度不是很高,爸爸妈妈们可以在宝宝喝奶前后少量给宝宝饮用,避免影响吃奶情况。
2⃣️如果是已经开荤的小宝,除了每日正常的营养摄入外还需注意适量添加富含纤维素的新鲜蔬果以补充身体维生素和矿物质。但果汁不建议饮用,最好是以鲜榨果蔬汁的方式让宝宝摄入。这是因为虽然水果中水分含量高但果汁中的糖分含量也很高,长期食用不仅会影响宝宝的口腔发育还会增加龋齿的发生率哦!因此建议家长可以用清水煮菜后过滤掉菜渣直接给宝宝食用菜汤来代替果汁喔~