十五个月宝宝可以喝酸奶吗?
我女儿现在也是15个月大,不过我没有给她喝过任何含乳酸菌的饮料或成品奶。原因如下: 首先,我不愿意让孩子接触任何防腐剂、香精等可能对孩子身体造成伤害的化学添加成分;其次,我认为纯牛奶中乳糖的含量较高,而婴儿对乳糖的吸收能力很差(我的认知来源于一位儿科医生的讲座),所以会对肠胃功能产生负担。而酸奶是在纯牛奶的基础上由乳酸杆菌发酵而成,虽然去除了部分乳糖,但是仍然含有一定量的乳糖,因此同样不适合婴幼儿食用。
其实,只要孩子没有出现挑食偏食的现象,完全可以满足其日常营养需求,没有必要额外补充什么。当然,如果父母确信自己能买到真正安全无害的食品,那么适当给孩子吃一些也无伤大雅。
个人认为1岁以后的婴儿可以适当吃些水果、蔬菜,但是不建议吃海鲜类食物以及肉类(除非是肉糜或者打成泥状的肉丸一类易于消化的形态)。毕竟孩子还小,消化系统并不完善,一旦摄入不容易消化的食物,很可能出现腹痛腹泻等情况。
另外,家长也可以多尝试做一些适合宝宝的菜式,增加孩子的进食兴趣和食欲,这样就能更有效的保证营养的摄取了。
我是这么做的: 我女儿从4个多月开始逐渐添加辅食,一直到现在都是只喝母乳。6-7个月后她开始喜欢吃馒头、软饭之类的米饭类主食,为此我将米糊中加入少量的水蒸熟后再碾碎成粉末状,然后混合少量馒头或面包捏成的颗粒加入米粉中进行搅拌做成米糕让她磨牙吃;8个月左右的时候我发现她比较喜欢硬一些的米饭并已经开始长出牙齿,于是我开始将米饭蒸得稍微硬一些,并在其中加入少许瘦肉泥、鸡蛋黄、菠菜末等等,做成小饭团让她自己拿着吃;9个月时她能够熟练地用勺子吃饭并开始长出两颗尖尖的小牙,我便尝试着给她做些简单的菜粥、肉末粥一类的半流质食品供她食用…… 就这样一边加一边试,慢慢地女儿可以吃的饭越来也多了!而且自从6个多月第一次吃了馒头后她就爱上了这种口感的食物,每次吃饭时总是缠着我给她“喂”馒头。目前她已经可以很熟练地用手抓着吃一大块馒头了,呵呵!