婴儿几点的太阳最补钙？
上午6时至9时和下午4时至5时这两个时间段晒太阳最好。因为此时距离中午较远，紫外线相对来说比较弱，几乎只有一般强度的1/10，既不太热烈也不容易晒伤。而这两个时段中，下午4-5时又是1天中阳气衰退的时候，更适宜接补阳光。
专家建议选择空气新鲜、日照充足、能避开强风的地方，如小区公园或者自家阳台。最好有成人在旁照顾，以避免意外发生，妈妈也可以一边聊天或运动，一边晒太阳。
特别提醒，由于宝宝的免疫系统发育还不健全，容易因外界的细菌和病毒感染患病，尤其在冬春季，天气比较寒冷和干燥，是呼吸道疾病高发的季节，在这期间宝宝晒太阳最好捂紧，尤其是肩膀和后脑，晒完也要及时加衣，以防着凉感冒。
另外，孩子晒太阳每次最多1小时，而春、夏、秋季三个季节晒太阳的时间可稍长些，冬季则时间短些，一般1~2个小时比较合适。